待产的两三个月，既要养好身体，也要把日子过得舒展。洛杉矶的生活配套成熟，只要熟悉几个关键点，日常就很轻松。

采购方面，华人超市基本能满足中式食材需求，Costco 适合囤日用品与水果，母婴用品可以去大型连锁母婴店，价格透明、退换方便。

出行方面，会所一般提供定时班车与预约用车。产检、购物、聚餐可以统一安排；如果自己租车，注意提前办好驾照翻译件并熟悉当地交规。

休闲方面，尔湾周边有不少适合孕妇散步的公园与海边步道，节奏放缓、时间不要太长即可。周末可以安排一次短途出行，但要根据孕周量力而行。

饮食上不必刻意进补，保持规律三餐、适量蛋白质与蔬果，比大鱼大肉更有助于控制体重与顺产。有特殊饮食需求的妈妈可以提前告知营养师。